Königlich und Gesund
Powerbällchen
Lowcarb & Proteine
Anzeige
Powerbällchen
In nur 5 Minuten sind diese königlichen und gesunden Powerbällchen selbst gemacht ??
Sie sind nicht nur eine leckere Nascherei für zwischendurch, sondern durch die ausgewogenen Zutaten sowie gesunde Kohlenhydrate liefern sie dir auch noch Power für dein Tag !!!
Powerbällchen
Zutaten für 16 Kugeln
Nährwerte pro Kugel
Zeit
Zubereitung
- Cranberry, Sonnenblumenkerne und Haferflocken in den Mixtopf geben, 20 Sek./ Stufe 8 zerkleinern. Datteln und Vanilleextrakt dazugeben, 15 Sek./ Stufe 8 zerkleinern und vermischen.
- Ca. 1 TL der Teigmasse zwischen den Handflächen zu einer Kugel rollen und die dann in den Kokosraspeln wälzen.
- Die Kugeln im Kühlschrank aufbewahren, fertig !!
Anstelle von Sonnenblumenkernen kannst du auch Mandeln oder Nüsse deiner Wahl verwenden.
Statt der Datteln kannst du auch andere Trockenfrüchte wie getrocknete Feigen, getrocknete Aprikosen…. verwenden.
Weitere Rezepte
Das richtige reinigen vom Wähler | TM5 + TM6
Der Wähler sollte regelmäßig gereinigt werden. Damit er immer einen freien Lauf beim drehen hat. Die Ablagerung und Verklebung kannst du ganz einfach mit einem feuchten Tuch entfernen !
Schnelle, eingelegte Salzgurken
Leckere Salzgurken als Beilage für euren Grillabend!! - Schnell und einfach!
Tomatensaft
Tomatensaft im Sommer mit den eigenen Tomaten aus dem Garten, einfach ein Traum.
Floh-Chia-Eiweiß Brötchen
Gesundes Low Carb Brötchen Rezept...
Garnelen in Tomatensoße
einfach und schnell
Reiswaffeln Energiepäckchen
Gesundes Naschen
Pink Pasta
Pinke Pasta, einfach nur delicious !
Apfelrotkohl
Der Rotkohl ist super schnell & einfach zubereitet
Gänsebrust mit Orangensauce
Saftige, zarte Gänsebrust mit Orangensauce
Gebrannte Mandeln
Gebrannte Mandeln lassen sich mit dem Thermomix auch zuhause ganz einfach selber machen.
Eingelegte Auberginen
oder Zucchini
Saftige low-carb Blaubeermuffins
Super einfach gemacht, genauso wie ich sie mag...
Hygiene Trick
Thermomix Hack
Mandelmilch aus dem Thermomix®
selbst gemacht
Gnocchi in geschmolzenen Tomaten
Dein perfektes Feierabend oder Mittag- Rezept.