Schnell und Einfach

Hähnchenschiffchen mit Spinatfüllung

Hauptgerichte

Hähnchfilet gefüllt mit einer Spinatfüllung, neben dem Hähnchen ist Kartoffelbrei
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Hähnchenschiffchen mit Spinatfüllung

Saftiges Hähnchen mit cremiger Spinat-Feta-Füllung – einfach, proteinreich und voller Geschmack. Perfekt für ein schnelles, sättigendes Ofengericht mit 43 g Eiweiß pro Portion.

Meine Gewürze stammen alle von @dudelwuerzt – perfekt abgestimmt und richtig intensiv im Geschmack. Mit meinem Code: Flohr10 bekommt du immer Superrabatt auf deine Bestellung. Hier kommst du direkt zu den Gewürzen

Hähnchenschiffchen mit Spinatfüllung

Zutaten

  • • 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
    • 2 Knoblauchzehen
    • 125 g Babyspinat
    • 250 g Weichkäse oder Feta
    • 3 EL Frischkäse (Doppelrahmstufe)
    • ½ EL Avocado-Gewürz @dudelwuerzt
    • 3 EL Öl (z. B. Olivenöl)
    • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
    • ½ TL Currypulve

Zubehör

  • Auflaufform

Nährwerte  pro Portion (ca.)

    • 530 kcal Eiweiß
    • 43 g Fett
    • 35 g  Kohlenhydrate

Zeit

  • Arbeitszeit  10 Minuten
    Koch-/Backzeit  35 Minuten
    Gesamtzeit  45 Minuten

Zubereitung

1. Spinat & Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek. / Stufe 7 zerkleinern.

2. Feta oder Weichkäse zugeben, 5 Sek. / Stufe 5 vermischen.

3. Frischkäse & Avocado-Gewürz dazugeben, 20 Sek. / Stufe 3 vermengen.

4. Hähnchenbrust mittig einschneiden, sodass eine Tasche entsteht.

5. Die Füllung gleichmäßig in die Taschen verteilen.

6. Öl mit Paprika & Curry verrühren, auf die Hähnchen streichen.

7. In eine Auflaufform geben und bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) 30–35 Min. backen.

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