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Schnell und Einfach

Protein-Vanillepudding

Desserts und Sweets

Hand hält Glasdose gefüllt mit Proteinvanillepudding, im Hintergrund sieht man zwei weitere Dosen
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Protein-Vanillepudding

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Protein-Vanillepudding

Zutaten (für 4 Portionen)

  • • 1 Liter Mandelmilch oder Kuhmilch
    • 2 Päckchen Vanillepuddingpulver
    • 500 g Magerquark
    • 10 g Chunky Flavor oder 120 g Zuckerersatz
    • 50 g Proteinpulver ( Protein Sahne )
    • Optional: 40 g Crispy Schokoballs

Zubehör

  • Glasdosen (für Meal Prep)

Nährwerte Pro Portion (1/4)

  • ca. 275 kcal
    7,7 g Fett
    22 g KH
    27 g Eiweiß

Zeit

  • Arbeitszeit  5 Minuten
    Koch-/Backzeit  7 Minuten
    Gesamtzeit  12 Minuten

Zubereitung

  1. Mandelmilch und Puddingpulver in den Mixtopf geben.
  2. 90°C | 7 Min | Stufe 2 kochen.
  3. Restliche Zutaten dazu geben.
  4. Stufe 4 ca. 50 Sek. cremig rühren.
  5. Auf 4 Schälchen verteilen & toppen.
Hand hält Glasdose gefüllt mit Proteinvanillepudding. Getoppt mit Krispy Schokoballs.
drei Glasdosen gefüllt mit Protein-Vanillepudding mit Crispy Schokoballs getoppt.

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