Schnell und Einfach

Protein-Waffel-Eis

Name: Protein-Waffel-Eis
Cuisine: Moderne Fitness-Küche

Desserts und Sweets

Hand hält drei Waffel-Eis`s. Im Hintergrund sieht man einige weitere Waffeln.

Protein-Waffel-Eis

Protein-Eis selber machen war noch nie so einfach: Cremige Füllung, knusprige Waffeln und nur 114 kcal pro Eis.

Die Schlagcreme und den Sirup habe ich von @morenutrition. Mit dem Code FLOHR kannst du immer maximal sparen. Hier kannst du direkt stöbern!

Protein-Waffel-Eis

Zutaten für 5 Stück

* 1 Beutel Protein-Schlagcreme (50 g)
* ein bisschen Sirup, Honig oder Karamell
* 250 g Cremefine 7 %
* 10 kleine Waffelblätter (2 pro Eis)

Zubehör

Thermomix / Mixer zum Sahne aufschlagen

Nährwerte pro Eis

* 114 kcal
* Fett: 4,0 g
* Kohlenhydrate: 6,8 g
* Eiweiß: 9,1 g

Zeit

Arbeitszeit 15 Minuten

Kühlzeit 3-4 Stunden

Gesamtzeit 3,15 -4,15 Stunden

Zubereitung

1. Cremefine und das Proteinpulver in den Mixtopf geben.
2. Rühraufsatz einsetzen.
3. 7 Minuten | Stufe 4 aufschlagen.
4. Die Creme gleichmäßig auf 5 Waffelblätter verteilen.
5. Jeweils mit einem zweiten Waffelblatt abdecken.
6. Mindestens 3–4 Stunden einfrieren.