Süß und Kalorienarm
Kokosriegel á la Bounty
Lowcarb & Proteine

Anzeige
Low – Carb Kokosriegel
Diese einfachen Low Carb Riegel à la Bounty sind ein echtes Geschenk wenn’s ums Thema Naschen ohne schlechtes Gewissen geht.
Die zuckerfreien (ohne Industriezucker) Lowcarb Kokosriegel bestehen nur aus wenigen Zutaten und sind im Nu gemacht !!
Low – Carb Kokosriegel
Zutaten für 10 Riegel
Zeit
Zubereitung
- Erythrit in den Mixtopf geben, 10 Sek./ Stufe 10 pulverisieren. Kokosnussöl zugegeben, 2 Min./ 50 grad / Stufe 2 erwärmen.
- Kokosnussmilch, Kokosraspeln zugeben, 40 Sek./ Stufe 3 vermischen. 10 Min im Topf ziehen lassen.
- Aus der Kokosmasse circa 10 Riegel formen und die auf ein Schneidebrett ausgelegt mit Backpapier legen, (So dass dies in den Frosta passt ). Die Riegel in den Frosta geben.
- Nach circa 1 Stunde, die Schokodrops in einen gereinigten Mixtopf geben, 4 Min./ 50° / Stufe 1 schmelzen und die geschmolzene Schokolade in ein kleines Gefäß geben.
- Riegel einzeln in die Schokolade tauchen, abtropfen lassen und auf ein mit Backpapier belegtes Schneidebrett legen und mit etwas Kokosraspeln bestreuen und trocknen lassen, fertig!!
Aufbewahrung: Verschlossen im Kühlschrank !!
Weitere Rezepte
Bunter Käsesalat
Spanisches Rezept
Pulled Chicken = 1 Basis, 3 schnelle High-Protein-Rezepte
Meal Prep kann so einfach sein!
Tomatensaft
Tomatensaft im Sommer mit den eigenen Tomaten aus dem Garten, einfach ein Traum.
Tomaten einkochen
Tomaten einkochen geht ganz einfach und du kannst sie das ganze Jahr über genießen!
Brokkoli Mais Salat
Knackiger Salat
Cremige Ofen-Tomatenpasta
Schnell zubereitet und ein echtes Wohlfühlgericht für die ganze Familie
Blitz-Spargelcremesuppe
Einfache Spargelcremesuppe – cremig & schnell gemacht
Lasagnepfanne
Schnell und einfach
Cremiger Thunfisch-Ei-Salat
Cremig, würzig, eiweißreich
High Protein Erdbeer-Kuchen
Saftig, cremig und perfekt für den Sommer
Hackfleisch-Spitzkohl-Pfanne
Super sättigend, proteinreich & richtig schnell gemacht
Knusper Frikadellen
Außen knusprig durch Cornflakes, innen saftig und voller Geschmack.
Gurkensalat mit Mozzarella
Mega einfach gemachter Gurkensalat mit Mozzarella.
Kamillendampfbad
Das ist der Moment, in dem mein Atem wieder ruhig wird.
Thunfisch-Nudelsalat im Glas
Ideal für eine leichte, aber ausgewogene Mahlzeit






