Gesund und Leicht
Schnelle Asia-Pfanne
Hauptgerichte
Anzeige
Schnelle Asia-Pfanne
Lust auf Glasnudeln mit Gemüse und Hähnchen im asiatischen Stiel ?
Dann hab ich die perfekte Asia-Pfanne für dich 🥢
Es ist ein einfaches, buntes, fettarmes, extraschnelles und zudem ein gesundes und leichtes Mittagessen 👌
Schnelle Asia-Pfanne
Zutaten für 6 Portionen
Zeit
Zubereitung
- Gemüse in den Varoma geben, Wasser und Gewürzpaste in den Mixtopf geben. Varoma aufsätzen, 20 Min./Varoma/ Stufe 2 dampfgaren.
- In der Zwischenzeit, Hähnchengeschnetzeltes mit den Gewürzen und dem Öl sowie Sojasoße marinieren und in einer Pfanne goldbraun braten.
- Varoma absetzen und die Glasnudeln in den Mixtopf in die heiße Garflüssigkeit geben und für 5 Minuten ziehen lassen. Die Glasnudeln abgießen und dabei die Garlüssigkeit auffangen, Glasnudeln und das Gemüse zu dem gebratenen Fleisch geben.
- Knoblauch und Ingwer aufs laufende Messer / Stufe 10 geben, Garflüssigkeiten sowie die anderen Zutaten für die Sauce in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./ Stufe 10 vermischen und im Anschluss 3 Min./ 100° / Stufe 2 kochen, die Sauce zum Gemüse und Fleisch sowie den Glasnudeln geben, miteinander vermischen und servieren, fertig!!
Weitere Rezepte
Glasnudelsalat
Lecker und Würzig
Zimt- Cappuccino mit weißer Schokolade
Zimt Cappuccino mit weißer Schokolade Getränke Rezept ansehen
Apfelkrapfen
Apfelkrapfen Süßes Backen Rezept ansehen
Dinkel Kürbisbrot
Dinkel Kürbisbrot Backen Rezept ansehen
Tomaten einkochen
Tomaten einkochen geht ganz einfach und du kannst sie das ganze Jahr über genießen!
XXL Erbseneintopf
Rezept Upgrade
Thermomix®- 3 Tipps, wie ich Lebensmittel rette!
Resteverwertung mit dem Thermomix®
Kartoffelsuppe mit Würstchen
Diese Suppe ist ein echter Seelenwärmer!
Heiße Schokolade mit Marshmellow
Genuss pur, wenn die kleinen Marshmellows in der heißen Schokolade schmelzen.
Kartoffel-Hack Klöße
Einfach nur ein Bomben Geschmackserlebnis.
Schnelle Flammkuchenstangen
Diese schnellen & einfachen Blitz-Flammkuchenstangen wirst du lieben.
Garnelen-Avocado-Salat
Ein frischer Salat
Knusprige Baguettes
Diese Baguette sind so lecker - wie vom Bäcker
Protein Bagels
200 kcal pro Bagel
Napoleon
Ein köstliches Tortenrezept, es gelingt im Hand umdrehen und haut geschmacklich alle um.
